Descubrir una infidelidad puede sentirse como si el suelo desapareciera bajo tus pies. Es un golpe devastador que sacude tus emociones, tu autoestima y tu visión del futuro. Pero aunque ahora parezca imposible, es posible reparar, reconstruir tu vida y recuperar la paz interior. Esta guía está diseñada para acompañarte en ese proceso, paso a paso.
Este programa es para ti, si
Has sufrido una infidelidad y te sientes perdido(a) emocionalmente
Quieres recuperar tu confianza y tu sentido de valía personal
Deseas una estrategia clara para avanzar y dejar el dolor atrás
Buscas una terapia breve, efectiva y enfocada en soluciones
Entiender tus Emociones
Lo que Sientes es Válido
Cuidar de Ti
Tu Bienestar es Prioridad
Buscar Apoyo
No Estás Solo
Reflexionar
¿Qué Quieres para tu Futuro?
Reconstruir la Confianza
Si Decides Continuar
¿Qué aprenderás?
¡Comienza a caminar hacia la repación!
Reparar una infidelidad es un desafío profundo, pero también una oportunidad para reconectar contigo mismo y con tus valores. Con apoyo, tiempo y autocompasión, puedes sanar y construir un futuro lleno de esperanza y autenticidad
¿No estás seguro de tomar terapia ahora?
Adquiere el kit autodidacta, son recursos basados en la autogestión emocional y psicológica
Un recurso autodidacta basado en la gestión de emociones después de la infidelidad
Agendar 4 sesiones individuales para recuperar tu confianza
4 sesiones individuales para recuperar tu confianza
Sesión 1: 60 minutos
Construcción de una visión después de la infidelidad
Define cómo sería tu vida sin el peso del dolor
Identifica recursos y fortalezas personales
Ejercicio práctico: Visualización de tu futuro deseado
Sesión 2: 60 minutos
Identificación de excepciones y momentos de resiliencia
Reconoce momentos donde te has sentido más fuerte
Descubre estrategias que te han ayudado y cómo replicarlas
Ejercicio práctico: Registro de excepciones y logros
Sesión 2: 60 minutos
Reconexión contigo mismo y fortalecimiento de la autoconfianza
Reconecta con tus valores personales y lo que te define más allá de la experiencia vivida
Aprende a establecer límites emocionales saludables
Ejercicio práctico: Carta a ti mismo desde tu versión más fuerte y amorosa
Sesión 3: 60 minutos
Plan de acción y pequeños logros
Crea un plan de acción concreto y realista
Celebra avances y define próximos pasos
Ejercicio práctico: Plan de acción con metas específicas
¿Quieres ya agendar tus 4 sesiones?
En Psique Creativa, estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu proceso de sanación. Como terapeuta especializado, te ofrezco un espacio seguro y empático donde podrás explorar tus emociones y tomar decisiones saludables para tu bienestar
